《教出乐观的孩子》PDF电子书免费下载

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2020年2月2日00:00:21《教出乐观的孩子》PDF电子书免费下载已关闭评论浏览:1543 498字阅读1分39秒

《教出乐观的孩子》PDF电子书免费下载

在哈佛,这是一堂听课人数最多、最受欢迎的课程,在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课,在英国贵族名校威灵顿公学,这是一堂提升人生品质的素质课,积极心理学之父、以最高票数当选的美国心理协会主席。
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让孩子受用一生的幸福经典,塞利格曼博士潜心30年,打造美国最畅销儿童心理教育读物。
彭凯平,刘翔平,全球华人积极心理学协会联袂推荐。
当今社会,悲观正在流行,20世纪精神疾病数目的变化最让人吃惊的一项是:抑郁在人的一生中具有普遍性,也就是在人的一生中至少都发生过一次抑郁。 研究表明,在“感觉满意”时代以及自尊运动开始推行之后出生的人,比20世纪30年代出生的人,患抑郁症的比例要高出10倍。
难道悲观就这么可怕吗?不,悲观也有它的好处,它可以抵御风险、防止损失和侵犯, 可以使我们在风雨之后见彩虹产生心流体验……那悲观的坏处呢?悲观是一种心理防御习惯,这种习惯会带来多方面的恶果,包括情绪抑郁、退缩、较低的成就感,甚至不健康的身体。在遭受挫折时滞留在任何最具毁灭性的原因中不能自拔。是的,我们看见了悲观的一体两面。

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