《让你的肥胖自愈:吃饱了再减肥》刘松景_文字版_pdf电子书下载

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作者介绍:

刘松景,北京大学EMBA,中国保健协会体重控制专家委员会专家委员,国际减肥美体协会常务理事,体重控制国家标准主讲嘉宾。毕业于河北省中医学院,多年来从事药品、保健品、营养食品的研发与销售。有着近9年的体重管理经验,帮助上万人获得健康体重。

内容介绍:

传统减肥方式多是以节食、绝食等饥饿手段来进行,事实上,减肥不是挨饿,靠节食减肥不仅不科学,也不健康,通过节食减去的体重通常会反弹,一旦回复正常饮食,体重又会增长如初。基于此,在《让你的肥胖自愈:吃饱了再减肥》书中,我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念。
《让你的肥胖自愈:吃饱了再减肥》的内容是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下,激活人体内部的减肥程序,让身体自己瘦,同时做到不反弹。我们的方法已经在上万名肥胖者身上得到了验证。

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