《沈氏女科600年:女人会养不会老》养生堂嘉宾,沈氏女科第二十代传人沈宁著,内部调养才是女性延缓衰老的根本办法_文字版_pdf电子书下载

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2020年11月20日00:00:45《沈氏女科600年:女人会养不会老》养生堂嘉宾,沈氏女科第二十代传人沈宁著,内部调养才是女性延缓衰老的根本办法_文字版_pdf电子书下载已关闭评论浏览:1770 795字阅读2分39秒

《沈氏女科600年:女人会养不会老》养生堂嘉宾,沈氏女科第二十代传人沈宁著,内部调养才是女性延缓衰老的根本办法_文字版_pdf电子书下载

编辑推荐:

养生堂节目重要嘉宾,有600年历史的沈氏女科第二十代传人沈宁作品,从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法

内容简介:

不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本,想让自己的线条紧致、气色红润,你得保持脾气强健。 从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着,皮肤差、气色差,还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病,预防它们的方法就在你自己的手中,只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。

作者简介:

沈宁,毕业于北京中医药大学。国家执业医师,国家执业药师。中国中医药信息研究会妇科分会常务理事。中华中医药学会妇科分会委员。北京卫视《养生堂》节目特邀嘉宾。 第三批全国名老中医药专家学术经验继承人。国家级著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子,国家中医药管理局沈氏女科第二十代传人。北京市非物质文化遗产代表项目“崇厚堂沈氏女科疗法”传承人。 在国家核心期刊发表学术论文四篇。曾协助编写《沈绍功中医方略论》,该书获得“中华中医药学会优秀著作”三等奖,由其任编委的《中医心病诊断疗效标准与用药规范》于2004年获得“中华中医药学会科学技术学术著作”一等奖。
关于沈氏女科: 全称上海大场枸橘篱沈氏女科。沈氏女科崇尚疗效,始于明初,至今已传承二十代之久。明太祖朱元璋洪武年间,其先太祖沈庻,开始悬壶业医,善治女子诸疾,且通晓内科,倾毕生心血,善临证总结,著有《女科诀微》《内科证治》等医籍,成为上海沈氏女科的开山鼻祖。 嗣后,上海沈氏女科,世代相传,延绵不断。历经逾600年的行医实践,积累了丰富的经验,掌握了可信有效的“绝技”。

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