《瑜伽之心》.K.V. Desikachar(德斯卡查尔) PDF电子书 扫描版 下载

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2020年10月1日00:00:29《瑜伽之心》.K.V. Desikachar(德斯卡查尔) PDF电子书 扫描版 下载已关闭评论浏览:1929 726字阅读2分25秒

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作者介绍:

.K.V. Desikachar(德斯卡查尔)

当代最伟大的瑜伽士,现代印度瑜伽之父Krisna Machaa的儿子,具有结构工程师的背景。 De Scachar一直与父亲一起生活和研究直到1989年去世。他还是一位杰出的瑜伽老师,他一生致力于为不同背景和不同水平的人们教授瑜伽。他现在在以父亲的名字命名的学校任教,该学校位于印度,欧洲,美国,澳大利亚,新西兰和其他地方。 Descachar的方法基于他父亲的基本教义,他认为练习必须遵循个人不断变化的需求以最大化瑜伽的价值,而不是解决所有问题的方法,而是一种治愈所有疾病的方法。

内容介绍:

德斯卡查尔是基于其父亲的小熊维尼瑜伽的基本核心概念-瑜伽练习必须不断适应从业者不断变化的需求,以最大程度地发挥效果,并遵循古老的瑜伽原理,写道:“瑜伽之心,这是第一次瑜伽练习书,将解释一种生活呼吸艺术的步骤和系统,它完全继承了古代瑜伽的精髓和“瑜伽经”的经典精髓,此外,该书还包含帕坦加利的“瑜伽经”及其翻译和注解以及Krisna Machaya创作的三十二首颂歌“ Curch Pray for Essentials”,保留了其精髓。

目录介绍:

祝福

序言

推荐序 承先启后的瑜伽大师传奇――克瑞斯那玛查亚

导论 克瑞斯那玛查亚的一生与瑜伽――访谈德斯卡查尔

第一卷 瑜伽修习

1 瑜伽:概念和意义

2 瑜伽修习的基础

3 体位法原则

4 审慎安排瑜伽练习

5 体位法变体

6 呼吸控制法

7 收束法

第二卷 理解瑜伽

8 让心迷惑之物

9 行动必留下痕迹

10 世界存在,为了被认识、被探索

11 活在世间

12 世界存在,为了让我们解脱

13 心识的特性

14 瑜伽之路的九道障碍

15 瑜伽的诸多道路

第三卷 帕坦伽利的《瑜伽经》

第四卷 瑜伽祈请精要

【附录A】本书提到的原典

【附录B】人人适用的四套练习

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