《减肥自我按摩图解》 葛书翰/(日)长尾良一主编_文字版_pdf电子书下载

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2021年3月29日00:00:02912 234字阅读0分46秒

《减肥自我按摩图解》 葛书翰/(日)长尾良一主编_文字版_pdf电子书下载

内容介绍:

本书由国内中医专家与日本轻体专家倾力合作而成。全书共分三篇,常识篇介绍了肥胖病的类型、诊断标准及健康减肥常识、注意事项。减肥治疗篇以图解的形式介绍了DIY减肥方法、洗浴按摩减肥法以及运动减肥法等,您可根据自身情况,选用适合自己的按摩方法。减肥饮食篇介绍了减肥饮食有关知识,告诉您如何有效地限制饮食中的热量。本书图文并茂,操作方法简便,您可以轻松地学习和掌握减肥的自我按摩手法。只要您持之以恒,就能显现既瘦身减肥,又强身健体的功效。

《减肥自我按摩图解》 葛书翰/(日)长尾良一主编_文字版_pdf电子书下载

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