《史上最简单的地瓜减肥法》【台湾】李鸿奇_文字版_pdf电子书下载

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2021年4月3日00:00:182951 406字阅读1分21秒

《史上最简单的地瓜减肥法》【台湾】李鸿奇_文字版_pdf电子书下载

作者介绍:

李鸿奇 旅日健康资讯情报专家,在多家报刊杂志撰写健康专栏,同时从事相关信息的翻译论述工作。编著包括:《黑芝麻的神奇疗效》、《芦荟——健康必备万能药》、《柠檬酸的强效》、《保健治病蔬菜汤》等书籍。

内容介绍:

国际权威的营养学专家都在大力推崇地瓜的营养价值,并赞誉它为“近乎完美的食物”,因为它的热量低,蛋白质的含量却比鸡蛋还要高,同时还含有胡萝卜素、铜、维生素C、维生素E以及愈来愈受到重视的高纤维。

地瓜中的黏液蛋白可降低胆固醇、血糖和血脂,减少皮下脂肪。

地瓜搭配牛奶是营养均衡的完美组合。

地瓜中的β-胡萝卜素有利于预防癌症。

地瓜含有的丰富的钾,是预防成人病不可或缺的成分。

地瓜能够提高消化系统的功能,并增强体力。

地瓜蘸黄豆粉,取代一天一餐,可快速减轻体重。

地瓜中的维生素E可消除疲劳、预防便秘、强化肠胃。

……

还等什么,现在就开始让地瓜进入您的生活吧!

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  • 本文由 发表于 2021年4月3日00:00:18